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疏通经络的重要性

疏通经络的重要性，立足科学理念，经络是人体重要的生命系统，经络畅通、经气充足就意味着整个人体五脏六腑、肢体官窍及皮肉筋骨是一个完整的有机整体，下面来看看疏通经络的重要性。

“万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉”可见经络疏通是相当重要的。

其次，疏通经络可以增强机体的免疫力，经络不通往往导致人体正气无法运行周身，而不能发挥对抗外邪的作用，从而致病。所以，疏通经络可以帮助郁滞的人体正气，尤其是卫气，有效的循环于周身，发挥其卫外功能，提高机体抗病能力。

除根本上解决皮肤问题，更重要的是全身脏腑都得到 气血的滋养，如果经络堵塞了相应器官的气血供应就断 了。这个器官的功能就会下降，甚至絮乱。

疏通经络可以促进血液循环，改善身体的状况，有病治病，无病防病。例如：刮痧、拔罐、捏脊等都是物理疗法，比药物治疗见效快，还没有副作用，不会因为吃药增加毒素，给肝脏造成负担。这些都广泛应用于民间的日常生活中。

自己怎样疏通经络?

1、经拍打通经络 循经拍打可使经络畅通，气血畅行，起到防治许多疾病的目的，这也是金老多年实践的深刻体会。其实针灸用药也是此意，只不过针对经络瘀滞严重的情况。拍打要按照经脉走行的顺序，以使经脉之气衔接畅通。

2、疏通经络的方法身体升温经络不通通常来说是因为身体当中血管的堵塞所造成的，所以说为了让经脉通畅，那么这个时候要让自己的身体温度得到一定的身高，这样的话，它能够促进血气的运行，从而帮助身体疏通经络。

3、疏通经络最好的办法就是拍打了，这里我把方法告诉你，你可以根据自己的情况做一个很好的安排。半握拳顺着经络循行的方向为补，逆着经络循行的方向为泻；快拍快放为泻，慢拍慢放为补；轻拍慢放为补，重拍快放为泻。